Epigenetik

Früher dachte man, die Gene seien etwas, was wir von unseren Eltern mitbekommen haben und was nicht veränderlich ist. Die spannende Wissenschaft der Epigenetik zeigt, dass wir zwar von unseren Vorfahren gewisse Erbanlagen mitbekommen haben, es jedoch durch unseren Lebensstil selbst in der Hand haben, inwieweit unsere genetischen Dispositionen über unsere Gesundheit entscheiden.

Mit einer DNA-Analyse lassen sich sog. SNPs aufdecken, dies sind genetische Variationen, die etwa zu einer veränderten Entgiftungsleistung, zu Problemen im Fettstoffwechsel, Risiken im Knochenbau und vielem mehr führen können. Mit gezielten Tipps zur Ernährung, zum Schlaf, zum psychischen Ausgleich, zur Bewegung oder zur individuellen Substitution von Nährstoffen können die entsprechenden Gene "stumm geschaltet" und Risiken gezielt minimiert werden.